Кулинарные рецепты. О вкусной и полезной пище.Что ни говори, еда, это нужная составляющая нашей жизни. От качества нашего питания многое зависит. От еды зависит состояние нашего организма. Все мы любим вкусно покушать. Но задумываемся ли мы о полезности пищи? Ведь далеко не всё, что вкусно, то и полезно. Несправедливо не правда ли ? манящие сладости: тортики , конфеты, сдоба... А какое объедение соленья, котлетки, жареная картошечка с лучком… объедение, но далеко неполезно. И, питаясь таким образом , мы наносим вред своему здоровью. Как же нам отказаться от вредных вкусностей? В современном мире очень затруднительно сделать выбор в сторону здоровой еды: большое количество соблазнов. Правда существует кое-какой верный способ начать правильно питаться. Надо всего лишь сделать полезную пищу к тому же и вкусной. Один умный человек сказал: « Мы то, что мы едим». И это ведь действительно так. Доказано , что люди, которые употребляют в пищу в основном овощи, фрукты, зелень, злаки, рыбу ( а именно полезную пищу ), имеют очень хорошие сосуды, абсолютно здоровое сердце, они безумно энергичны и имеют высокий общий уровень здоровья, не упоминая уже об отличном внешнем виде. Предлагаю начать питаться вкусно и правильно. Хорошие кулинарные рецепты научат вас этому. Всё о вкусной и полезной пище.
| 
